Vrásky jako příběh naší životní energie – pohled tradiční čínské medicíny

Vrásky jako příběh naší životní energie

Pohled tradiční čínské medicíny

Možná vrásky nejsou pouze znamením věku. Možná nám obličej také ukazuje, kolik energie máme, jak ji během života vytváříme, kde ji ztrácíme a zda naše tělo ještě dokáže své tkáně dostatečně vyživovat.

Tradiční čínská medicína se na člověka nikdy nedívala pouze jako na soubor jednotlivých částí. Tělo, energie, emoce, strava, odpočinek i způsob života tvoří jeden celek.

A obličej je jedním z míst, kde se tento celek může postupně ukazovat.

Když jsme mladí, bývá v těle přirozeně více síly. Pokožka je plná, pružná, tkáně jsou pevné a celý obličej jako by byl nesen zevnitř.

S přibývajícími roky se však naše energie proměňuje. Něco přirozeně spotřebujeme samotným životem, něco vydáme prací, péčí o rodinu, stresem, dlouhodobým přemýšlením, nemocemi nebo obdobím, kdy od sebe očekáváme více, než jsme schopni doplnit.

Slezina – místo, kde vzniká naše každodenní Qi

Jedním z nejzajímavějších systémů v souvislosti s obličejem je v tradiční čínské medicíně slezina.

Nemluvíme zde pouze o anatomickém orgánu. Slezina v TČM představuje mnohem širší funkční princip a patří k elementu Země.

Jejím úkolem je přeměňovat to, co přijímáme potravou a nápoji, na energii, kterou může tělo dále používat. Podílí se na vytváření Qi a krve a na výživě svalů a tkání.

Můžeme si ji proto představit jako náš každodenní energetický zdroj.

Je-li Qi sleziny silná, má tělo z čeho vyživovat samo sebe. Když však dlouhodobě slábne, může se postupně měnit také pevnost a plnost tkání.

V jazyce TČM se často mluví o tom, že Qi sleziny má také schopnost zvedat a držet.

A právě zde můžeme velmi symbolicky porozumět tomu, proč se oslabení této energie může spojovat s povolováním kontur, ztrátou plnosti tváří nebo zvýrazněním rýh kolem úst.

Země nás drží.

A když energie Země postupně slábne, tělo již nemusí mít stejnou sílu držet své tkáně tak jako dříve.

Ledviny a Jing – hlubší zásoba života

Slezina ale není jedinou součástí tohoto příběhu.

Proces stárnutí je v tradiční čínské medicíně velmi úzce spojen také s ledvinami a esencí Jing.

Jing můžeme velmi jednoduše chápat jako hlubokou zásobu životní síly. Část si přinášíme již při narození a během svého života z ní postupně čerpáme.

Pokud žijeme dlouhodobě velmi vyčerpávajícím způsobem, můžeme mít pocit, že již nečerpáme pouze z každodenní energie, ale saháme hlouběji do svých rezerv.

A právě tvář někdy velmi jemně ukazuje rozdíl mezi člověkem, který je pouze starší, a člověkem, který je skutečně energeticky vyčerpaný.

Krev a Yin – výživa a vláha pokožky

Dalším důležitým principem je krev a Yin.

Krev podle tradičního pohledu vyživuje. Yin přináší vláhu, klid a schopnost tkáně zachovávat svou jemnost.

Pokud této výživy ubývá, pokožka může působit sušší a jemné linky se mohou začít zvýrazňovat.

Proto také nemají všechny vrásky stejný charakter.

Někdy vidíme spíše suchost a jemné vrásky. Jindy výraznější pokles tkání a změnu kontur. A jindy je v obličeji patrná především únava a ztráta životního jasu.

Nestačí jen přidávat. Potřebujeme také rozhýbat.

Péče o krásu proto nemusí znamenat pouze to, co na pokožku naneseme.

Z pohledu tradiční čínské medicíny je stejně důležité, aby Qi, krev a tělesné tekutiny mohly přirozeně proudit.

Kde vzniká dlouhodobá stagnace, tam se postupně ztrácí lehkost.

A právě proto mám velmi ráda spojení vnitřní péče s jemnou prací s obličejem.

Dotek, jemná masáž, práce s oblastí krku a čelisti nebo velmi jemné kartáčování mohou být krásným každodenním rituálem, který obličej probouzí a přináší mu pocit lehkosti a života.

U lymfatické masáže není potřeba síla. Naopak. Pohyby by měly být jemné a pomalé.

Můžeme začít v oblasti krku, pokračovat podél čelisti, tváří a následně směrem od středu obličeje ven.

A co můžeme udělat zevnitř?

Pokud se vrátíme k tradiční čínské medicíně, dostáváme se znovu ke slezině a elementu Země.

Nemá smysl pouze stimulovat obličej zvenčí, pokud jsme uvnitř dlouhodobě vyčerpaní.

Tělo potřebuje mít také z čeho svou Qi vytvářet.

A právě zde krásně zapadá slzovka.

Malý každodenní rituál

Nemusíme dělat mnoho.

Někdy může být mnohem důležitější několik minut pravidelné péče než jednou za čas velká snaha něco napravit.

Nejde o boj se stárnutím.

Jde o něco úplně jiného.

O to, abychom během života nezapomínali doplňovat to, co každý den vydáváme.

A možná právě v tom je jeden z nejkrásnějších pohledů tradiční čínské medicíny na krásu.

Nesnaží se oddělit obličej od zbytku člověka.

Připomíná nám, že jas pokožky, její plnost, pevnost i celkový výraz obličeje jsou součástí mnohem většího příběhu o naší životní síle.

Vrásky nejsou naším nepřítelem.

Jsou součástí příběhu, který naše tvář během života píše. A my můžeme rozhodnout, kolik péče, výživy, klidu a životní energie jí budeme dál dávat.

Článek vychází z tradičního pohledu čínské medicíny a je určen jako inspirace pro péči o sebe. Nenahrazuje zdravotní diagnostiku ani odbornou léčbu.