podzim • domácí péče • obranyschopnost • aromaterapie

Co mít doma na podzim?

Čtyři tipy do malé podzimní domácí lékárničky

Podzimní lékárnička nemusí být přeplněná. Někdy stačí několik dobře vybraných pomocníků, o kterých víme, proč je doma máme a kdy po nich sáhnout.

naše podzimní čtveřice

Čtyři pomocníci pro chladnější dny

Vironal a Grepofit pro bylinnou podporu, Flavocel jako zdroj vitaminu C a Spiron jako aromaterapeutická péče o prostor, ve kterém během podzimu trávíme stále více času.

01 • bylinný koncentrát

Vironal

Bylinná opora pro podzimní období

Vironal patří mezi produkty, které je příjemné mít doma ještě před příchodem prvních opravdu chladných dnů.

Je součástí bylinného systému Energy a tradičně se používá jako podpora v období, kdy chceme věnovat zvýšenou pozornost přirozené obranyschopnosti organismu a normální funkci dýchacího systému.

Podzim totiž často není náročný jen kvůli samotnému počasí. Organismus se zároveň přizpůsobuje změně režimu, menšímu množství světla, návratu do škol a kanceláří i větším teplotním rozdílům mezi ránem, dnem a večerem.

Právě v této době mám ráda produkty, které máme doma připravené a nemusíme je začít hledat ve chvíli, kdy už je potřebujeme.

Prohlédnout Vironal →

02 • bylinné kapky

Grepofit drops

Praktické kapky do každé podzimní domácnosti

Druhým produktem, který bych do malé podzimní lékárničky určitě zařadila, jsou Grepofit drops.

Grepofit je oblíbená produktová řada Energy, která je spojena především s obdobím zvýšených nároků na přirozenou obranyschopnost organismu.

Kapková forma je praktická a jednoduše se zařazuje do běžného domácího režimu. Právě jednoduchost je podle mě na podzim důležitá. Když přichází sychravo, střídání teplot a náročnější dny, nechceme složitě přemýšlet, co doma máme a kde jsme to odložili.

Grepofit drops tak mohou být jedním z těch produktů, které mají své stálé místo v domácí podzimní výbavě.

A právě kombinace Vironal + Grepofit dává smysl i z praktického hlediska – oba produkty jsou jiné a každý můžeme využít podle aktuální potřeby a doporučeného způsobu použití.

Prohlédnout Grepofit drops →

03 • aromaterapie • prostor

Spiron spray

Když chceme pečovat také o prostředí kolem nás

Na podzim se mění ještě jedna důležitá věc – mnohem více času trávíme uvnitř.

Zavíráme okna, začínáme topit, děti se vracejí ze školy, více lidí se potkává v kancelářích, čekárnách, obchodech a společných prostorách. A právě tehdy mám velmi ráda také aromaterapeutickou péči o domov.

Spiron spray je směs éterických olejů určená pro použití v prostoru. Jeho výrazná bylinná a svěží vůně dokáže během několika okamžiků proměnit atmosféru místnosti.

Velkou výhodou spreje je jeho jednoduchost. Není potřeba připravovat aromalampu ani difuzér. Stačí protřepat a podle návodu krátce rozprášit do prostoru.

Je to úplně jiný typ podzimního pomocníka než Vironal nebo Grepofit, a právě proto se mi do celé sestavy líbí. Nepečujeme jen o sebe, ale také o prostředí, ve kterém žijeme.

Spiron spray je určený k použití v prostoru. Vždy dodržujte návod a bezpečnostní doporučení výrobce.

Prohlédnout Spiron spray →

04 • vitamin C

Flavocel

Každodenní podzimní základ

A nakonec něco, co nemusíme vytahovat až ve chvíli, kdy se necítíme úplně ve své kůži.

Flavocel lze zařadit do pravidelné každodenní péče. Je zdrojem vitaminu C, který přispívá k normální funkci imunitního systému, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Právě na podzim podle mě dává velký smysl vrátit se k úplným základům. Kvalitní jídlo, dostatek spánku, pobyt venku, pravidelný pohyb, klidnější večery a dostatek důležitých vitaminů a minerálních látek.

Žádný doplněk stravy nenahradí zdravý životní styl. Může však být jeho praktickou součástí.

Prohlédnout Flavocel →

malá podzimní výbava

Nemusíme čekat na první sychravé dny

Možná právě to je myšlenka, která se mi na podzimní domácí lékárničce líbí nejvíce.

Nemusíme ji začít skládat teprve ve chvíli, kdy už něco potřebujeme.

Stejně jako na podzim vytahujeme teplejší deku, bundu nebo pevnější boty, můžeme si včas zkontrolovat také několik produktů, které chceme mít během dalších měsíců doma.

Vironal jako bylinnou podporu. Grepofit drops jako další praktický produkt do domácí výbavy. Flavocel pro pravidelné doplňování vitaminu C. A Spiron spray pro aromaterapeutickou péči o prostor.

Čtyři produkty. Každý trochu jiný. A právě proto společně vytvářejí jednoduchou sestavu, která není zbytečně komplikovaná.

Podzimní péče ale nezačíná v lahvičce

Začíná tím, jak spíme. Co jíme. Kolik času trávíme venku. Jestli se umíme zastavit. Jestli své tělo nepřetěžujeme a dovolíme mu dostatečně odpočívat.

A možná také tím, že podzim přijmeme jako přirozenou změnu rytmu.

Příroda nám na podzim každý rok připomíná, že není potřeba stále jen růst a vydávat energii. Někdy je stejně důležité zpomalit, obrátit pozornost dovnitř a začít o sebe více pečovat.

naše podzimní tipy

Připravte si svou vlastní podzimní výbavu

Vyberte si produkty podle toho, co chcete mít během podzimních měsíců doma po ruce.